Entspannung ist ein wesentlicher Grundbaustein für deine Gesundheit. Du kannst dich noch so gesund ernähren, wenn du jedoch im Stress versinkst, dir keine Ruhe gönnst, dir keine entspannten Stunden schenkst, dann nutzt dir die gesündeste Ernährung auch nicht mehr weiter.

Wildpflanzen unterstützen dich auf verschiedenste Weise, Stress zu reduzieren bzw. Entspannung zu fördern. Erst diese Woche schrieb mir eine liebe Teilnehmerin von meinem Online Kurs, dass sie seit dem Kurs wesentlich entspannter ist, weil sie so oft draußen in der Natur ist und es ihr einfach so viel Freude bereitet. Also allein der Gang zu den Wildpflanzen entspannt, aber auch der Duft der Pflanzen kann entspannend wirken. Zum Beispiel in Form einer entspannenden Räuchermischung.

Deswegen schauen wir uns in dieser Folge 4 Pflanzen an, die sich besonders gut für entspannende Räucherungen eignen. Aber zuvor hatte ich dir ja beim letzten Mal versprochen, dass wir uns anschauen, wie du eine Hausreinigung mit Räucherwerk durchführen kannst. Viel Freude dabei.

In dieser Folge sprechen wir darüber: 🌱 Wie du eine Hausräucherung durchführen kannst 🌱 Welche Wildpflanzen sich besonders gut für entspannende Räucherungen eignen 🌱 Zu welchen Gelegenheiten entspannende Räucherungen besonders wirksam sind

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Weitere Folgen zum Thema Räuchern 🌱 Kraut-Interview: Räuchern im Schamanismus mit Jutta Qu’ja Hartmann.

🌱 Tipp-Track: Das kleine 1×1 des Räucherns

🌱 Tipp-Track: Räucherspecial “Reinigen“

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